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一会去$好市多(COST)$ 瞅瞅//@林中雪地寂静:回复@Takun:现在每天6点20起床，跑步5km，再去上班，跑二休一。真的抑郁和焦虑大幅度减少了，据研究显示，一周五次以上跑步，相当于服用抗抑郁药物百忧解，果然不假。一会去$好市多(COST)$ 瞅瞅//@林中雪地寂静:回复@Takun:现在每天6点20起床，跑步5km，再去上班，跑二休一。真的抑郁和焦虑大幅度减少了，据研究显示，一周五次以上跑步，相当于服用抗抑郁药物百忧解，果然不假。作者：Takun
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一会去$好市多(COST)$ 瞅瞅//@林中雪地寂静:回复@Takun:现在每天6点20起床，跑步5km，再去上班，跑二休一。真的抑郁和焦虑大幅度减少了，据研究显示，一周五次以上跑步，相当于服用抗抑郁药物百忧解，果然不假。引用：
2024-05-19 09:07早起真好，有三个小时的属于自己的时间。
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