受益一生的15个好习惯01坚持运动生命在于运动,要养成坚持运动的好习惯。有时间有条件的,可以去健身房;没有条件的,可以在小区楼下跑跑步,可以在房间里跳跳操;另外,上下班骑车或是步行也是不错的选择。02一定要吃早餐一定要吃早餐,并且要保证足够的营养摄入!...