困扰不被深研，就永远不会找到答案，就永远是个困扰，一时忘却，却终身相伴，再回望很多选择都有这个阴影下形成的风格，严重的将来的自己活成了父母的翻版。

被原生家庭困扰的朋友，多读些心理学方面的书化解，武志红《为何家会伤人》唐明刚《与内在小孩和解》。

中国的教育里应该多加些心理学课，从小学开始，了解父母言行、成长环境对自己的心理影响，以及如何处理与正向思考，当这些孩子成为父母后，就能更多同理心的站在孩子的角度看问题。