我的消费降级主要分三个方面：自己动手丰衣足食、平替产品、断舍离。
我一直以来都有记账的习惯，有空分析了一下前几年的账单，发现前几年每个月的开销都居高不下。以前收入高倒是不觉得，反正年底照样能够存下不少钱。但是后来换行业了，为了没那么辛苦选择了相对而言没那么高收入的工作，这就不得不让我重新规划了一下金钱方面的事情了。
开源自然不必说了，好好学习，做好投资，做个斜杠青年。
今天主要讲讲节流。
最先开始的消费降级就是寻找平替产品。比如加油我开始加小油站便宜的油，同样92的汽油大约比大油站的便宜0.8-1元/升。至于质量不用担心，一是有市场监督管理局随时随地抽查管理，二是我已经加了几万块的油了，发动机工况正常，没有一点问题。（而且本身车就很便宜，无所谓油品什么的了）
也平替过电动牙刷头，之前买个牙刷头，4个就要160了，用多一段时间买牙刷头的钱都够买一个新的了。现在买平替，清洁效果差不多，1个几块钱，跟买手刷牙刷差不多的价格。
然后进行了深层次的消费降级：自己动手丰衣足食。
自己给车换空气滤芯、空调滤芯，省了不少人工费。
去外面理发店烫一个锡纸烫两三百，药水感觉还很一般。自己买回了30几块的药水（算是冷烫药水里比较高端的了），让媳妇帮忙按着教程来了一遍，洗完头发一看，嘿，还真不比两三百烫的差。
更深层次的消费降级就是断舍离了。
我有一件某知名品牌的牛仔衬衫，穿了快6年了，依旧穿起来很合身，很好看。从之前的深蓝色洗到了后来的淡蓝色。相比较有些其他的衣服，买来穿了两三次就很少再穿了。所以其实我们可能并不需要那么多新款式的衣服，很多时候买了也来不及穿。
总得来说，消费降级给我省了不少钱，但是也并没有降低什么生活质量。
所以我一直觉得在不影响生活质量的情况进行消费降级，省下的钱用于吃顿好的，或者进行投资，是挺好的一件事。