回复@阿克苏木头熊: 本来我是打胰岛素的，后来医生根据我的情况改吃二甲双胍和安达唐。药物其实还是次要的，最主要的还是两句话：管住嘴，迈开腿。退休后我基本上拒绝了出租车，坚持每天平均7000步左右，对糖尿病等慢性病还是有好处的，退休9年来不仅糖尿病，过去我上班的时候每年一定会发作一次的痛风，这些年也一次都没发作过。另外还有一个原因是退休后没有了上班的精神压力，特别是在每次亏损严重的时候，我都很看淡这些，没有了精神压力，对慢性病也是有好处的。//@阿克苏木头熊:回复@持有封基:封基老师，您血糖控制这么好，您吃的降糖药是哪个，能告知吗？