1 正能量，是一种主观心理调节机制，让自己的心态能够保持平衡。 人类可以选择看待事物的角度。 例如一对夫妻出去旅游车辆发生事故，可以选择认为非常幸运 人的生命没有出现任何问题，也可以选择认为非常倒霉发生了车祸。 这是两个不同看待事物的角度。
人类的心理机制中有一个 破窗效应，客观世界同时发生了很多事情，如果总是选择从负面角度去看，怨天尤人，都是别人的错，破罐子破摔，只能加速堕落，最终吃亏的还是自身。
当然也可以选择对负面事物，视而不见，主动忽略，有利于保持积极健康的心态，对自己和他人都是好事。
2 与此同时，客观世界有自身的运行规律。 无论正能量也好，负能量也好，客观规律不以人的意志为转移。
3 即尊重客观事实，又保持积极健康的心理，需要仔细区分。 例如男女恋爱，如果一方不满意对方，另外一方无论怎么正能量，根据舔狗必须死的原理，关系也无法维持。
4 珍惜和感恩，有助于保持正向心态。珍惜眼前拥有的一切，既然已经选择，就持续向最好的方向努力。不应该因为遇到困难就轻易放弃。坦诚的沟通和适当的沟通技巧也是有必要的。
