导读：开挂般的人生背后无非“自律”二字。坚持健康饮食、运动健身，让自律渗透进生活的点点滴滴。 当自律变成一种生活方式，一个人的生活也会因此更加完善。而好的身材、年轻的容颜，只是其中的附带品而已。 来 源丨精读（ID：Jingdu999） 作 者丨小椰子 01 凌晨1点，萧...