朋友们，你们是否也像我一样，每天盯着那绿油油的股市，心里那个凉啊，比吃了十根冰棍还透心凉？最近股市的风向标，简直比天气预报还难以捉摸，中小盘股弱不禁风，成交量低迷得让人怀疑人生。这不，ST和退市的风声一起，大家的心都提到了嗓子眼。
记得年初的时候，大家群情激愤，恨不得把那些害群之马全都赶出股市。那时候，我也跟着激动，心想：这下好了，股市要清朗了！结果呢？现在市场脆弱得跟纸糊的一样，一有风吹草动，大家就跟打了鸡血似的，纷纷变身做空大军。这不，ST和退市的消息一出来，股市就跟打了霜的茄子，蔫了。
但是，朋友们，别急，别慌，更别乱了阵脚。股市如战场，咱们得稳住，别被那些ST和退市的吓破了胆。你看，中证2000里的ST股，市值占比才5%，中证1000中的ST有7家，中证500里只有1家，也就是说，你只要买指数基金，st对你的影响可以忽略不计。但别忘了，还有150家小微盘股票，都在剩下的2000只小微盘股票当中，踩雷的风险可不小。
那咱们该怎么办呢？首先，别盲目跟风，别一听说ST和退市就慌了神。其次，要理性分析，别被市场的恐慌情绪牵着鼻子走。再者，别忘了，市场总有起伏，咱们得学会在波动中寻找机会。
至于退市，我得说，这事儿不能一蹴而就。退市制度是得调整，但现在不是大规模搞的时候。咱们得团结一切可以团结的力量，先把股市搞上去再说。就像现在大出血，得先输血，不是急着做手术。
最后，朋友们，别忘了，投资股市，风险与机遇并存。咱们得有那份耐心和智慧，才能在这股市的大海中，找到属于自己的那片蓝海。别让ST和退市的消息，成为你投资路上的绊脚石，而是要成为你前进的动力。
所以，朋友们，调整你的心态，让我们一起在股市的战场上，笑到最后！别忘了，股市有风险，投资需谨慎，但只要咱们不慌不忙，稳扎稳打，总有翻盘的时候！