股票方面今日因所持股票停牌，没有任何操作。今日市场的极度恐慌波及到了分级基金，选择赎回高铁分级基金，只留少量分级高铁A观察学习。股指期货模拟交易今天一共开仓11手，超过自己限定的10手规模，纵观今天的期指行情，真正确定性比较大的机会且报酬风险比比较大的只有两次，一次是期指开盘时快速下跌至跌停时的做多机会，另一次是下午两点开始的做空机会，前者需要轻仓介入且快进快出，后者则可以在控制爆仓风险的前提下耐心做空等待跌停，原因在于现阶段的行情，1分钟之内涨跌100多个点都是很正常的，必须严控风险，逐步积累利润后再谋图仓位上的增加；至于中间阶段的行情，不确定性较大，既要担心现货市场上的爆拉导致的期指快速拉升风险，也要担心空头突然发力大跌的风险，因此持仓过程极为忐忑，不如不做为好，事实也证明中间这段行情今天没有赚到钱。总体而言，个人心态及开平仓方面的能力还有待提高，尽量做到只做有把握的交易，不随意交易，严控风险，吸取上次爆仓的教训。
7月9日候选：明日依旧没有候选的，还是那句话，现在多看少动，留着弹药做有把握的交易。同时做好功课，关注回调幅度过大今日底部放巨量的股票，持续跟踪关注，总有一天赚钱的机会就会出现在你面前。
另外，有个直觉，市场极度恐慌的时候往往是风险释放的末尾阶段，赚钱的机会很快就会来临，在别人绝望、骂不休止的时候一定要保持斗志做好功课，像猎豹一样耐心等待机会出现时迅速扑上去捕捉猎物。