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有个东西会把自己压抑得更厉害,就是生活的惯性。拖地是惯性的拖地,吃饭是惯性的吃饭,洗澡是惯性地洗澡。惯性就几乎成为了一种机械性,它是没有生机的。一天当中你有多长时间在惯性地做事情,你就有多长时间在行尸走肉的状态。多数时候人们选择好好吃一顿来获取一些官能刺激,以便感觉自己还是活着的。这种活着是动物性的,找不到自己,自己已然被惯性赶走了。这个时候不要讨论我的理想是什么,我想成为什么样的人,也不要讨论我想要做什么样的事情,这太跳阶了。脱离惯性重新看见自己的基本法是:保持觉知,去问自己眼下的事情想要怎么去做?现在如果是坐着,我想怎么坐着?现在如果是拖地我想要怎么拖地,如果是洗澡想要怎么洗澡,吃饭想要怎么吃饭。在这些习以为常的事情中把你自己再叫醒,伸个懒腰活动下筋骨再去做自己吧。

转自:宗镜录【39】-惯性会把自己赶走
作者:高科老师

精彩讨论

金色年华2019-06-27 20:33

楼主只是举例不当,吃饭睡觉是生活习惯,无需较真,而在学习和思考的时候,就需要严格按照逻辑,打破路径依赖和思维定势,不从众,不屈服陈旧观念,也不被自己的感性情绪控制,始终走在思维扩广和拓深的路上。这样的人生累但是充实。

Dxbhfyjh2019-06-27 18:51

你是不是想停饭一周改改节奏?

金仓嘉对2019-06-28 10:31

有那么一句话:“我原以为不上班是混日子,后来才发现得过且过的上班才是日复一日的混日子”
时常打破一下太过规律的生活,比如夜跑变晨跑,周末睡懒觉变成去图书馆待一天。无氧变游泳……
太过重复就会发现昨天和今天明天一样时,就活的没意思了

深圳也可以2019-06-28 06:53

打破惯性,随性而为,一个月不洗澡,半年不拖地,一年不买股票。活的沙坨

一飘就挨刀2019-06-27 19:54

所以下次撒尿也要换个姿势?

全部讨论

2019-06-27 20:33

楼主只是举例不当,吃饭睡觉是生活习惯,无需较真,而在学习和思考的时候,就需要严格按照逻辑,打破路径依赖和思维定势,不从众,不屈服陈旧观念,也不被自己的感性情绪控制,始终走在思维扩广和拓深的路上。这样的人生累但是充实。

2019-06-27 18:51

你是不是想停饭一周改改节奏?

2019-06-28 10:31

有那么一句话:“我原以为不上班是混日子,后来才发现得过且过的上班才是日复一日的混日子”
时常打破一下太过规律的生活,比如夜跑变晨跑,周末睡懒觉变成去图书馆待一天。无氧变游泳……
太过重复就会发现昨天和今天明天一样时,就活的没意思了

2019-06-28 06:53

打破惯性,随性而为,一个月不洗澡,半年不拖地,一年不买股票。活的沙坨

2019-06-27 19:54

所以下次撒尿也要换个姿势?

2019-06-28 05:37

没有惯性你大脑会累死的

2019-06-27 21:45

关键是到时候不习惯吃饭确实饿

2019-06-27 18:54

其实,大部分“惯性”是很好的,是先天继承或多次学习的结果,是应付惯常事件的高效方法。

2019-06-27 17:45

很多事情不值得费脑筋,惯性做挺好,关键是要有好习惯,不过好习惯挺难惯性做的,不信你想想你有几个好习惯不是靠坚持,而是靠惯性。