选择了道路之后，就是聚焦资源和长期坚守，通过一万小时的努力，你一定能够成为这个领域的专家。
美国两位畅销书作家，丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》与马尔科姆·格拉德韦尔的一本类似“成功学”的书《异类》，其核心都是“一万小时定律”，就是不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。这个定律指出，无论在哪个领域，无论是小提琴演奏、数学研究还是国际象棋竞技，要想达到世界级的专业水平，都需要大约一万小时的专心致志的练习，这是一个惊人的数字，但它背后的意义却深远而重要。
英国神经学家DanielLevitin同样认为，人类脑部确实需要这么长的时间，去理解和吸收一种知识或者技能，然后才能达到大师级水平。顶尖的运动员、音乐家、棋手，需要花一万小时，才能让一项技艺至臻完美。一万个小时是怎么算出来的？格拉德韦尔一直致力于把心理学实验、社会学研究，对古典音乐家、冰球运动员的统计调查改造成流畅、好懂的文字。在调查的基础上，他总结出了“一万小时定律”，他的研究显示，在任何领域取得成功的关键跟天分无关，只是练习的问题，需要练习1万小时——10年内，每周练习20小时，大概每天3小时，每天3小时的练习只是个平均数，在实际练习过程中，花费的时间可能不同，可能比这个更加多。
“一万小时法则”在成功者身上很容易得到验证。下面案例说明：
作为电脑天才，比尔·盖茨13岁时有机会接触到世界上最早的一批电脑终端机，开始学习计算机编程，7年后他创建微软公司时，他已经连续练习了7年的程序设计，超过了1万小时。
大画家达·芬奇，当初从师学艺就是从练习画一只只鸡蛋开始的。他日复一日，年复一年，变换着不同角度、不同光线，少说也得练习一万个小时，打下了扎实的基本功，从最简单一万小时定律提法来源于《异数》最枯燥的重复中掌握了达到最高深艺术境界的途径。这才有了后来的世界名画《蒙娜丽莎》、《最后的晚餐》。
田坛飞人刘翔，我们只看见他在赛场上的风驰电掣，一骑绝尘，可是为了他在赛场上的10多秒的辉煌，他从7岁开始已苦练了19年，不知跑了几个一万小时，汗水流了几吨，经历了多少挫折和失败，才换来了“阳光总在风雨后”。
想象一下，每天投入三小时的时间，坚持不懈地练习，十年如一日。这样的付出和毅力，是成就世界级专家的必要条件。这一万小时并不是随意的、无效的积累，而是有目的、有计划、有针对性的练习。通过不断地练习，我们可以逐渐克服自己的弱项，将学习区转化为舒适区，从而不断提高自己的技能水平。
一万小时黄金定律的关键在于，它揭示了成功背后需要付出的巨大努力。没有人能够仅凭天赋或运气就轻易达到世界级的水准。即使是那些天赋异禀的人，也需要通过大量的练习来不断磨砺自己的技能。正如那句名言所说：“你必须非常努力，才能看起来毫不费力。”
仅仅依靠大量的练习是不够的。一万小时黄金定律还强调了刻意练习的重要性。刻意练习是一种有目的的、有针对性的练习方式，它要求我们在练习过程中不断挑战自己的极限，不断寻找自己的不足之处，并努力加以改进。通过刻意练习，我们可以更高效地提升自己的技能水平，从而更快地实现自己的目标。
一万小时黄金定律不仅适用于个人技能的提升，也适用于组织和企业的发展。一个成功的企业或组织，往往也是经过长时间的积累和实践，才逐渐形成了自己独特的竞争优势和核心竞争力。同样地，一个优秀的领导者或管理者，也需要通过不断的学习和实践，来提高自己的管理能力和领导力水平。
是这样的，美国游泳好手麦克．菲尔普斯，除了手脚特长的天赋异禀，他每天练习八小时，全年无休，这样持续五六年，方能谛造一人独得八面金牌的奥运奇迹。写出《明朝那些事儿》的当年明月，5岁时开始看历史，《上下五千年》他11岁之前读了7遍，11岁后开始看《二十四史》、《资治通鉴》，然后是《明实录》、《清实录》、《明史纪事本末》、《明通鉴》、《明汇典》和《纲目三编》。他陆陆续续看了15年，大概总共看了6000多万字的史料，每天都要学习两小时。把这几个时间数字相乘，15年乘2小时再乘以360天，等于10800个小时。所以在海关工作的他，才能白天当公务员，晚上化身网络作家，在电脑前码字。