跑在拉萨。5公里，配速709。第一次在海拨3600以上的高原跑步，我小心翼翼，身体调整充分，精神准备充足。还好，结果超出预期，完成得不错。跑后状况正常，感觉良好。
拉萨在我心中有特殊的位置，我热爱我迷恋。这次又幸运了，碰到很满意的居所（酒店），非常安静，睡得极好。吃的方面我需求简单，故也相当满足。住处离拉萨河很近，傍晚时沿河岸散步听歌，沉浸在美妙安宁的瞬间片刻，真可谓“最美不过夕阳红”。
克服了高反，现在的拉萨就是黄金避暑圣地。我一天24小时都开窗，不开空调不开制氧机，开加湿器，嘴唇鼻孔不干。室温和湿度会一直保持在22度和50%左右。有时稍感有点热，我便启用自带的一个微风扇，“清风徐来，海阔天空”。相反，一年至少有三个月，福州是不适合居住的，热得太夸张。
据说股民已被定义为“金融消费者”，这么说来，我们每个人都是“生命消费者”，而且是无法停止的自动自助消费。可见任何事情都不必太执着，太较真。对我而言，生活在拉萨，或许只是开始。因为我在这里有非常舒适的“消费”体验。在心满意足的同时，有那么一两次，也会由衷地自我表扬，自我感叹：人老了，有点钱真好。
