清扫烟囱

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今年在微信读书上读完的第一本书,是欧文.亚隆的《当尼采哭泣》,数据显示一共花了7.5小时。刚读了个开头,我就下单买了纸质书,因为预感到将来还会重复的读。

这本心理小说故事设计得精巧,自身面临中年危机的医生要在病人不知情的情况下开展工作,想出了身份对换的方法,最后发现自己的确得到了医治,各种反转,扣人心弦。

话题涵盖面很广,经常让我读着读着就代入了。原本担心书里大段对哲学和心理学的探讨晦涩难懂,实际嵌在作者设计的谈话治疗中,阅读体验还算流畅。

比起结尾处尼采的眼泪,书里给我留下更深刻印象的,一个是清扫烟囱,一个是催眠。

清扫烟囱指的是来访者对咨询师说出任何出现在脑海里的事情(比如做过的梦,不愉快的幻想,每天堆积如山的新刺激),什么都不要省略,不要尝试去理解它,只要清扫就好了。唯有这些每天都有的碎片,被完全清理干净时,我们才能够着手缓解其他的持久症状。 给我的启发是,我们都需要在生活中,时时清扫自己的烟囱。

催眠则是书的结尾处医生主动设计的实验,当他用催眠的方式去完全投入,试图经历另一份所谓“自由”的人生之时,他意识到此刻的人生就是适合他的,也是他自己的选择。催眠让他能在未曾让真实的事情发展到无可挽回的情况下,去实验一种无可挽回的决定。

这本书的厚重和发人深省远非我此刻所能总结,豆瓣9.1的评分,微信读书神作的评价名副其实。

继续读下一本,欧文.亚隆回忆录《成为我自己》。

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好书要读两遍