刚刚看到一篇讲太极拳的文章,通俗易懂,尤其是其中“转髋绕膝”的练胯法和“劲沉脚底”的松沉法与我多年的体验不谋而合,不愿自秘,以飨同道。全文如下:一、练太极拳往往不感到有明显的健身效果,与慢走、登山等好像...