你如果经常很纠结，那应该重新思考一下“我在证券市场的目标是什么？”、“我想取得什么样的业绩？”、“目前的交易方法能否助我达成目标？”、“有哪些需要改善的地方”、...等等 问题。反正就是随便抽一张白纸，写上问题，然后思考，再进行抽丝剥茧的处理。