基于最近我自身感染新冠后的体验，以及各种“爱学习”后的感悟，也基于日本三波奥密克戎的爆发（每一波更多感染者），我们似乎可以简单粗暴认为，如果明年病毒未出现显著变异，还会有三波，而这三波的应对我们也该常态化准备物资。

物资清单：

1、退热药品，对乙酰氨基酚（很好的退热药和止痛药，并非公众所言只有布洛芬才止痛）、布洛芬、依托考昔或塞来昔布（很好的胃肠道安全性）、奈普生（最优异的心血管安全性），其中，考虑到嗜心肌毒性，可能对乙酰氨基酚和奈普生才是最优选。

2、中成药，本次苏州地区基本是风寒束表，但未来随着气候变化有没有可能出现证型变化没法预期，最好的还是风寒风热各准备些，有条件准备中药配方颗粒自行搭配更方便。

3、能监测心率和脉氧的数据质量较高的手环，这里推荐的还是华为手环7，标准款或nfc款都可以，大多数人是用不到手环nfc功能的，可以忽略，链接如下：

华为手环7标准版也就220块，链接网页链接

4、能在手环发现异常后更精确获得医用级数据的氧饱夹，这里推荐鱼跃yx306，300不到，链接如下：网页链接，如果没货不要紧，yx301也可以，链接见：网页链接

5、考虑到病毒几乎是对心肌的必然性损伤，而且这种损伤因为同时存在神经毒性，还很大概率静默表现，只要感染后就开始使用辅酶Q10，每天30mg足矣，药品款可以卫材的能气朗（医院去配或线上医院配），保健品款则可以艾兰得的京东京造款，200天的量也只需要70块钱，链接如下：网页链接

6、行军床、睡袋、等应急隔离物资若干。