我说的高频也就是日内交易以及部分期指的T+0。人工操作方面，如果不是程序化，确实要盯盘的，曾经看到有人搞几个电脑屏盯盘。超高频交易太累了，不适合散户，我仅在特别关键的日子盯盘，平时还是不愿意做这么做，毕竟影响健康，得不偿失，所以我更愿意适度杠杆的情况下，偶尔高频交易。