昨天去看了一个中医拍打按摩的医生，说女人扎头发，鬓角太高，不能露出来。正好头发太长了，去剪了个不过肩的，两边可以直接放下来，不用扎了，看上去确实显得更年轻了。还说脾虚贫血要补血，要多吃猪肝。实在不爱吃猪肝呐，肯定还有其他办法。每天先多吃点坚果，增加一小时的慢运动，比如跑步，易筋经试试。