1.运动打卡:【三年5000公里跑步计划】累计完成355公里
2.阅读打卡:【三年读书百本计划】完成本16本;1000集纪录片看51完集;1000节得到课程听完0节课;有声书37本;TED看完56集
3.目标打卡:
1)完成《阅读真经5》5篇
2)口语作业完成
3)《自然环境类》单词背诵完成
4.每日毅行动打卡:
(1)每天下叉至少10分钟 连续完成7天 累计完成7天
(2)每天阅读半小时书籍 连续完成49天 累计完成83天
(3)练习音乐或乐器至少半个小时 连续完成7天 累计完成7天
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1.运动打卡:【三年5000公里跑步计划】累计完成355公里
2.阅读打卡:【三年读书百本计划】完成本16本;1000集纪录片看51完集;1000节得到课程听完0节课;有声书37本;TED看完56集
3.目标打卡:
1)完成《阅读真经5》5篇
2)口语作业完成
3)《自然环境类》单词背诵完成
4.每日毅行动打卡:
(1)每天下叉至少10分钟 连续完成7天 累计完成7天
(2)每天阅读半小时书籍 连续完成49天 累计完成83天
(3)练习音乐或乐器至少半个小时 连续完成7天 累计完成7天