为避免情绪化非理性的频繁操作，现在起仅在闭市后复盘，用1个小时左右的时间了解相关企业及社会新闻等情况并阅读学习，如无调整就去运动陪伴家人。需要调整的话早晨直接委托，来提高我自己的决策，最近的操作受到盘中的变化影响很大，有价格的变动导致原来买A的换成了B、有外部热切的信息导致的非理性加减仓等，要是晚上决策的执行不在盘中，而是开市前结果会和现在大相径庭，至少不是情绪化的，对我而言看到价格的波动就会影响到执行。
1. 闭市后复盘：有助于冷静地分析市场和我的投资组合。
2. 固定时间：形成习惯，并且不容易受到市场波动的即时影响。
3. 信息筛选：确保信息来源是可靠的，避免被不实或过度乐观/悲观的新闻影响。
4. 分析框架：建立分析框架，比如财务报表、市场趋势、行业动态等，以系统化过程。
5. 记录决策：记录分析过程和决策理由，有助于日后评估和改进投资策略。
6. 避免过度交易：限制交易频率，避免因为频繁交易而增加成本和风险。
7. 健康生活：将运动和家庭时间纳入日常生活，保持身心健康，减少压力。
在复盘时，考虑风险承受能力和投资目标，利用复盘时间学习新的投资理念和策略，为可能出现的市场波动做好心理准备，避免因短期波动而做出冲动的决策。 与其他投资者交流，但要注意不要被他人的情绪或观点过度影响。 培养对市场波动的适应能力，学会接受市场的不确定性。 定期评估投资策略和表现，根据市场变化和个人情况做出调整。这样做应该是很好的，今天下午14：00后开始的没有看盘，很平静。好好工作，晚上复盘A和H，这是一个检讨，也是一个行动声明。
写给自己2024年6月13日