2022-07-13 17:24
5、不要像机器人一样,做繁琐和精确到分钟的计划表:
比如网上盛传的浙大学霸那个学习计划表(甚至精确到秒)这种看起来很好的习惯,但本质上,它是存在很大误区的,生活中的突发事件有很多,我们不能完全按照计划表上的事情做好,偶然的突发事情让计划脱离了轨道,就会很受挫,得不偿失!
5、不要像机器人一样,做繁琐和精确到分钟的计划表:
比如网上盛传的浙大学霸那个学习计划表(甚至精确到秒)这种看起来很好的习惯,但本质上,它是存在很大误区的,生活中的突发事件有很多,我们不能完全按照计划表上的事情做好,偶然的突发事情让计划脱离了轨道,就会很受挫,得不偿失!
4、自觉地持续优化自我工作中:
不做伸手党,遇到问题自己先想办法,要锻炼自己思考的能力。问别人只是为了优化自己的答案。领导交代的工作,做之前先问清楚和领导确认一遍,这样做事有清晰的目标,有反馈。这样才能做得更好。
3、少做高刺激低收益的事:
比如王者荣耀、抖音等等,多做高收益的事情比如看书、学一门乐器、健身。因为王者荣耀那些东西长远来看对你的人生基本没有帮助。抖音不可怕,可怕的是你因为长时间坐高刺激的事情提高了自己的阈值,再也不能沉下心思考了。
2、唯有行动才能解决焦虑:
很多事情在我们没有开始做之前,总是会有很多错误的判断,会有很多疑惑,会很焦虑,不知道自己能不能做好。其实,我们在明白了一定的原理之后就可以开始去做了,因为往往只有我们行动了才能有更深的体会,行动了大部分焦虑就自然解决了,在行动中学习,学习中行动,即互联网思维中的:小步试错,快速迭代。
1、 及时养成复盘的习惯:
何谓复盘?复盘是对以前做过的事情如以前做过的项目(如主持的会议、考试的过程)进行一次回顾和总结,从中发现问题,这就像刻意练习里说的那样,只有对反馈进行总结并且调整优化,我们才有可能进步,否则你说你练习了几十年,但你其实只是把1天的经验机械地重复了几十年而已。