昨晚失眠了，原因是因为睡前看到养家的周总结说他割了千禾味业换了爱尔眼科，而这几天里千禾大跌了，但爱尔暴涨。我是几个月前跟随他买了千禾，中间一度还盈利3w多，但是年这一波下来现在是亏损了，一夜思考了很多，最痛的是本来千禾是作为我们投资激进部分的两个股之一，另外一个天邦，而且准备几年只买不卖的的策略，现在养家分析目前增收不增利，市场难以消化产量，一季度报增速严重不达预期，这对于高PE的千禾是至暗时刻。虽然炒股多年，但还是靠感觉，看情绪来判断，基本没有财报分析和趋势把握能力。经过去年的猪股，抗压能力有所提升。这波反弹走势好的酒鬼酒和通策确割肉出局了。这个时候应该反思下，从心理上说，随着老百姓生活水平提高，关于健康的消费升级有显而易见的，所以这是当时在千禾酒鬼和通策里选择千禾的原因，但是运气不佳，三选一没选对。投资就是有风险，这都是正常情况，好在目前账户虽然折腾一年，但也没有亏损。

接下来跟如何操作？张坤大举调仓，顶格买入另一个调味品中炬高新，这个品牌我们家里也买过的，中炬高新市盈率较低，处于历史平均水平，我觉得可以换它了。