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回复@张大头大头: 有氧()生活[大笑]//@张大头大头:回复@孥孥的大树:有没有什么介绍一些在家里简单就可以的运动
引用:
2024-04-23 19:22
球友们,有没有这种感觉。如果一天不运动锻炼,会感觉全天不舒服,疲惫的感觉。锻炼,留一身汗,整个人反而更加精神了~~~。
这是年纪大的表现吗?