中国古人讲究天时地利人和。，也因此对时间、空间都有所研究和预测。
接下来的一些预测，权当瞎说:今年冬天不会好冷，明年初春会倒春寒，明年春末夏初会有酷暑，明年夏末会有大雨，且走着瞧吧

结合明年冷热失常，在这个冬行春令的开端，小雪节气，请千万注意。
1，莫贪凉，露脐、露肩、露膝、露踝。去寒就温，无泄皮肤。

2，慎食生冷。冬行春令毛孔关闭不好，相当于大冬天晚上不关窗睡觉。如果再吃生冷引邪入腑，那就很危险了。身体好的，一通腹泻、发烧，用急病的方式把寒邪赶走；身体不好的，就为未来埋下隐患，如果体内已有囊肿、息肉等异体，那这入口的寒凉就是助纣为虐了。

3，慎食辛辣。辛辣泄脾，反而把体内储存的能量往外赶。脾胃伤则运化不及，又生痰湿。

4，早睡安心。冬行春令，可能会出现失眠，最好的方法就是早睡，多早呢？最好是20:00前。

5，睡前泡脚。用艾叶、花椒等睡前煮水泡脚可助睡眠。需要注意的是水温不宜过高，可以一开始只比脚的温度高一些，慢慢加热，5－10分钟身体微微发汗就可以擦干上床了。

天行有常，智者取利，凡夫获弊[合十][愉快]