今年投资是近几年来最难的，体现在收益上是出现了浮亏，一度严重突破了我的浮亏容忍度（10%以内），达到了-25%，让我不想打开账户。到3月末浮亏达19.45%，4月终于开始回血了，上涨超10%，账户浮亏终于回到10%以内了。我的预期是二、三季度涨回来，四季度实现10%以上盈利。
大幅浮亏主要是重仓股华东医药大幅回调，一度-30%，我没有看到它的基本面有什么变化，反而更加坚定了对它前景的判断。短期价格调整，不影响长期价值。一度还想再加仓。另一支股票是海尔生物，从62元小幅建仓，仓位平均价格48元，造成重大浮亏，30元的海尔生物市值90来亿，太便宜了，没什么恐慌的，但它对我的账户表现却造成严重影响。
当恐慌大跌时，我们该如何面对？关键是持有什么股票。如何持有的是业绩有保障、估值十分便宜、前景很好、可以看到5-10年后公司的大致情况的公司股票，没什么慌的，虽然短期泥沙俱下，市值账户表现难看，但股价大跌价值更加显现，更应有信心基至加仓。市值的极致扭曲是短暂，价值注定会回归，股价也将反应公司的价值，等就行了。
市场波动让人难受，如果觉得难受，可以选择适当远离市场，盯盘是不明智的选择。把精力用到学习、成长，研究公司价值上更加明智。你买的是公司，多关心公司的方方面面的情况，比关注它的股价更有用。
好心态最重要。投资不能纠结失误，不能在乎短期收益，眼光看远一点，关键是对风险的理解，买贵了是风险，买入不理解的公司也是风险，加杠杆是风险，用了短期资金更是风险，控制住风险才有好心态，不能让自己处于不可控的险地，活得久的关键是不能有灭顶之灾。控制住风险后，才能平静、耐心地面对市场，静待花开，锻炼身体，保持健康，成为一名长寿的长期投资者，实现稳定的长期复利收益。