表象的力量是强大的，我们的心神不由自主的被表象牵着鼻子走，比如我们看到好看的东西，我们不由自主的喜欢，我们看到丑丑的东西，我们不由自主的厌恶。我们听到赞美我们的言辞，我们第一反应就是高兴，我们听到批评我们的话，第一反应是憎恶。
所以，我们的大脑总是收集外界的信息，并给予好或者不好的评判。
这样的信息及判断真的是真实，可靠的吗？真的有利于我们做出好的决策吗？
答案是否定的，我们的五官和我们的推理常常与事实的真相相距甚远。
那么我们就一定要去寻找实物的真相，不能被五官和我们的浅层次的推理所迷惑和误导。
唯心不为耳目口鼻所役，始得泰然。
中华民族传统文化的净土宗我认为是一个比较好的，容易执行的方法，帮助我们脱离表象的束缚。
净土宗的修持方法其实很简单，就是念佛。
民国期间的高僧，印光大师非常推崇念佛。
印光大师曾说：专注于佛名号，即摄意根，口须念得清清楚楚，即摄舌根，耳须听得清清楚楚，即摄耳根，此三根摄于佛号，则眼绝不会乱视。念佛时眼宜垂帘，即放下眼皮，不可睁大，眼既摄矣，则鼻也不会乱嗅，则鼻亦摄矣，身须恭敬，则身亦摄矣。六根即摄而不散，则心无妄念，唯佛是念，方为净念。