你可以试试去看看一些佛家的书籍，死亡其实并没有任何解脱，问题还是那些问题，那只是一种自欺欺人的逃避而已。面对一切问题，解决并放下它才是真正的解脱。
死了还有这么多烦恼？[哭泣]
[吃瓜]几年前我割过腕，死亡对于抑郁症患者来说是一种解脱
这个首先得往根上挖，烦恼是什么？他从何而来？其实你如果去多读一些书，就知道这个世界其实没有烦恼，都是自我心的映射而已，这个自我都是假的，当然这个得深入去了解才行，我的只言片语讲不透这东西。
时间是治愈一切的良药，多去户外，少一些过度思考，慢慢会重新找到人生方向的。