一个自我批评的小故事zz：

前几年很多人问我怎么减脂，我总是非常详细的讲解饮食、训练和休息怎么安排。我会去讲空腹有氧，讲备餐逻辑和流程，去讲力量和有氧的搭配。

后来我发现，大多数人压根连听完的耐心都没有，遑论诉诸于行动了。我慢慢明白，他们只是问问，并没有真的想减脂，更并没有打算好付出牺牲，迎接痛苦。想想也是，要是真心想知道，还需要问人吗？网上信息那么多，随便查查就有了。

这两年，我越来越发现，其实各行各业各个领域都是这样——绝大多数人只是随便问问，随便混混，随便搞搞，并不是真的想要实现什么。