3月1日，美国食品药品监督管理局(FDA)宣布，他们认为喝酸奶有助于降低2型糖尿病风险~
美国FDA表示：“有一些可信的证据支持酸奶摄入量与降低2型糖尿病风险之间的关系”。
认为：每周喝两杯符合健康标准的酸奶即可对健康产生有益影响。
2014年发表在BMC Medicine的一项研究表明，每天喝一份酸奶可使2型糖尿病风险降低17%。
酸奶是很多人的挚爱，老少皆宜。很多人会把酸奶粗暴地归类为含糖饮品，所以糖尿病人往往避而远之，肥胖的人也不敢奢求，其实不然！酸奶中含有多种益生菌，对于调节肠道菌群、改善消化功能、缓解多种胃肠道症状均有帮助。
更重要的是：适量饮用酸奶（这里说的是纯正的、没有添加糖类等辅料的酸奶）还有助于调节糖代谢、降低发生糖尿病的风险。
球友们喝起来吧🥛！
