有些人不看朋友圈，其实这也是挺好的，朋友圈发出来的都是每个人曾经或者是现在的高光时刻，这其实会影响到看朋友圈这个人的心态，他认为自己的生活怎么都比不上朋友圈的，这会造成一个非常大的心理问题。
特别是女孩子。有攀比心理的女孩子。会有更大的对现实的落差感。当看到其他女孩子穿的漂漂亮亮，到处旅游到处玩，住在高档的酒店。。坐的游艇到处玩而自己在加班像牛马一样干活。会产生一个极大的失落感。
所以少刷抖音，少看朋友圈，少刷视频号，多读书，多冥想。多沉下心。让自己的多巴胺不要分泌的这么旺盛。人生就会增加很多的精彩。
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