疫情三年，因为天天戴口罩，之前每年都会嗓子疼一两次，这三年从未有过。然而，就在“放开”的节点上，我“感冒”了两次。
第1次是一个月前，嗓子疼了一晚，大量喝水就好了，流了几天清涕，倒也没什么不适。仍然每天运动，降低运动强度。那时还需24小时核酸，很忐忑去做核酸，所幸核酸阴性。
第2次是10天前，感觉腰背酸眼窝痛，晚上开始发烧，低烧，半夜就退了。次日有些偏头疼，没别的不适。后遗症是容易累，每天需要多吃多睡来补充体力。之前的饮食方案暂停，每天运动也都停止。
这些天，比坐月子还小心，像身体孱弱的老年人，一个月来天天戴着帽子，否则吹到风头疼。
不禁要感叹一下！经过一年多调整，自觉身体强健了，现在又回到病人的状态。我们努力建立起来的秩序，在洪流与意外面前，其实不堪一击。所以，更需要不断地重建。人生就是不断打破重建，打破又重建的过程。
还记得第1次感冒当天早上，天很热，我穿着短袖在公园跑了4千多米，5分多配速。那时女儿和我讨论的是，能否练一练陪她去跑马拉松。而现在，稍多点家务都会累的喘，不想动弹。要回到之前的状态，要三个月以后了吧！好怀念阳光下的跑道，滑翔般的感觉呀。
疫情3年来，每天要运动1个小时的女儿，也因为阳了，完全停了运动。她比我的症状重，高烧2天，吃了2次布洛芬，几天头孢。头痛全身酸，腹泻，鼻塞，味觉改变，都正在经历中。病中的孩子，像婴儿一样黏人和需要照顾。
此时，初三家长群里正在讨论建议取消今年中考体育，因为孩子们都阳了，出于安全考虑，近一两个月不能高强度训练。女儿班上的孩子，其实很多早在一年前就已经训练达到体育满分的水平了，因染疫，都不得不停训。剩下大约4个月时间，是否会复阳或二次感染都不确定，要回到满分水平还是有困难的。
两次感冒都没测出阳的我，在发烧后8天（女儿发烧后3天）第1次测出阳了。有点意外，也在情理之中的。也许是因为这几天贴身照顾孩子，接触病毒载量高，加上有点累。好处是，终于给了我一个“阳过”的名分，不再有什么悬念。
现实中渺小的个人，能用什么对抗不确定和意外？只有是确定的努力，和放下期待吧。
2022年，我是确定没怎么努力的一年。年终小结，也差点不想写，因为抽不出时间坐在电脑前，这些天都在对付奥密克戎了，有点累。但在看了很多小结后，还是动了笔。利用碎片时间，在手机上的记事本里，断断续续写了两天。
理财
2022年，在理财上，是躺平的。基本没把精力放在理财上。很少看盘，满仓可转债，几乎不操作。2022年全年收益-0.15%。这是11年来，第1个亏损的自然年。
今年稍多花点时间，应该也不至于亏损，提高两三个百分点是可以的，很多次看到可轮动的机会，没有去电脑前手工操作。一是，今年孩子在家网课时间多，虽然孩子很自觉，不用管理，但也会增加琐事分散注意力。二是，今年主要注意力在健康上，常常把午睡、运动，甚至买菜，放在看盘和操作之前。放弃了积少成多的轮动收益，就只有长持不动的回报了。
就2022年的行情来说，-0.15%，亏损也不算是很糟糕。看了看，集思录转债等权指数-6.5%，中证转债-10.02%，上证指数-15.13%。这么一对比，也就不太差了。这也说明，可转债低价摊大饼对普通投资者来说，还是很友好的。
2022年，理财没努力，但也不是完全无作为。在大的选择上，没有丝毫动摇。没有改变原则，也算是知行合一，无为即有为了。自己的能力区间就是如此。比上不足，就向下比吧，开心最重要。当然，明年还是应该比今年多用些心。2023年会仍继续满仓可转债。
另外，今年看市场情况，准备卖掉一套房。因为下半年孩子就上高中了，搬家是确定的，这套房不用再住了。
健康
2022年最主要的注意力在健康上。因为2020年下半年手术后，一直要复查，医生说得10年用药管理。打6个月针，接着吃了一年激素，又出现血脂问题。心血管科医生让每天吃他汀，我不想吃。好在通过半年饮食和运动调整，血脂正常，身体调整到健康的状态，可以停掉所有药物，恢复到正常的生活。
在调整饮食和运动的过程中，看了一些专业书，做了笔记分享。还把《中国居民膳食指南2022》录成音频，上传到喜马拉雅（公号也有链接，路径“优美生活-膳食指南”）。一年来带了一些群友打卡饮食和运动，很多群友的健康指标都有明显改善。这是我2022年里，最有意义的一件事情了。
好好吃饭，好好睡觉，好好运动，已成为生活习惯。希望染疫后，休息一段时间，能早点回到一个多月前的身体状态。
2023年，还会继续营养、运动、健康相关知识的学习和分享。分享主要在微信群里，偶尔会在公号或喜马拉雅。
节流
下半年，非常偶然地，组了10个拼团购物微信群。本来只是玩一玩，结果占用了不少精力。人多反而越来越不好玩，微信群管理困难，就都解散了。只留1个QQ群，无管理，作为公号读者福利群保留。
后来部分较熟悉的微信好友，重组1个微信群。虽只有2个群，却也实现了拼团自由。
水果生鲜食品日用，拼团很容易成团。洗地机，洗烘一体机也快速拼成了。省钱倒是其次，省得最多的还是挑选比较的时间。拼团的东西基本不用花时间比较，品质都还不错，性价比都高。群友们还能互相参考，交流一下生活经验。人间烟火，在大盘下跌和疫情肆虐时，是能抚慰人心的。
这也算是理财“节流”的部分。节约钱，也节约时间。
我的2022年，就这么简简单单地过去了。看朋友圈很多“2022年，再也不见”。不论2022年多么糟糕，想不想再见，都不可能回来了！
今天中午，和女儿一起出门还书。这是染疫以来，我们第1次走这么远。也没多远，就隔一个小区。外面的风凉，戴了帽子，仍觉冷得头痛。于是，又把外套的连帽罩上。
(最近，路上戴帽子的人多起来。刚退烧两天的女儿，出门也戴上帽子，带着热水。)
小区门口的健康码门禁已弃用，屏幕用保护膜包了起来，闸门大开，随便进出。进到另一个小区，没有门卡，也没有保安的盘问。一名保安正在不远处刷手机，一抬眼，一位领着个小男孩的中年男业主走过来，他笑盈盈地招呼道“大哥，去哪儿啊”，两人寒暄起来，旁边男孩冲着保安“叔叔，新年好！”清冷的空气，倏忽间变得轻松和喜庆。
突然感到，很久没有看到这样的场景了，熟悉又陌生，陌生又熟悉。不管怎样，这样自由的生活，又回来了！
我想，今年的春节，会是个最像样的春节。虽然此刻，很多人还在生着病。毕竟，就算病了也能和家人在一起，这点是确定的。被疫情打破的秩序，病后初愈的我们，会再把它重建起来。