有太多的人不开心了。他们的生活一团糟。他们压力很大。他们劳累过度，任由自己的冲动和乌合之众意见的摆布。我们需要树立一种堡垒来抵御这些。禅僧追随内心的平静——在工作的喧嚣中得到喘息——不管你是武士还是和尚，他们认为这都是必不可少的。斯多葛学派和伊壁鸠鲁学派称之为“静心（ataraxia...