盘感只能是长时间的交易经验的积累。没法学习，只能是通过交易经验的总结去悟。盘感就是对行情判断的“快速反应系统”，在自己生理上能出现反应的最短时间里做出判断和操作。只有训练才是掌握盘感的唯一途径。
盘感并不是一时一刻的反应，而是在经过长期艰苦的锻炼后养成的与自己融为一体的本能的潜意识反应。他背后是有许多长期统计数据和符合逻辑思维的依据支持的。
仔细分析盘感，可以发现盘感是由许多的技术信号组成的。其实这些信号并不复杂，复杂的是自己心理状态的培养和思维速度的确定度。你可能很快速地判断出了行情的大致变化趋势，但你的手不听从大脑的支配，有着许多杂乱思绪在干扰着你的操作。这就导致你经验不相信你的判断，或者行情走出来了，你后悔没有操作。。。。正确的做法是在买进一单时，同时的止损单也立即同步生效（止损位置设定了），直到这一买进单结束。
即使你已经拥有了很不错的盘感，你还必须不停地训练自己，才能让自己的盘感保持在一个最佳的状态以应付实盘操作。盘后作业（复盘）是必不可少的一步。复盘时静下心来对着图表进行总结，止损在什么地方？为什么会止损？当时这单是否要下？总结得失之后，算出阻力和支撑，以及次日可能的走势。过去的只能是教训，将来的才是你要面对的。做完这些你就会心里有底了，盘中也才会不慌。
对盘面变化的把握：1） 首先是要看开盘时的集合竞价和开盘位置
高开并且集合竞价金额同比大于前一日 估值或股价冲高的可能性较大
集合竞价金额同比减少，则有可能出现冲高回落
2）涨跌幅 前列的个股属于那些板块，资金流向那些板块，从而判断主力资金上哪些板块，有明显上涨板块 估值上涨较大 。
3） 关注盘中均线对股指或股价的支撑和压力
4）关注开盘后半小时的成交量和上涨与否很重要，尾盘半小时也很重要。对次日会有很大影响。
5） 复盘看那些板块处在涨跌幅前列
看错行情时严守止损，迅速认赔了解；看对时也要这定止盈条件 可以参照ma5/6
不要离市场太近（天天看分时‘看小雨日线’的趋势）往往过度关注短期波动。而忽视中长期趋势，做出错误的决策。也不要市场太远，当你真正看到牛市来临时，可能已经接近山顶了。
市场总是在重复着上涨、下跌，再上涨、再下跌的演变，对应着投资者的贪恋、恐惧、再贪恋、再恐惧的轮回。在贪恋时往往是离市场很近，在恐惧时又离市场又太远。
价值投资（或者价值投机）是保持与市场距离最好的投资方法。