我每天跑步10公里，也没暴饮暴食，还好我目的不是减肥，不然会郁闷的要死，这种高运动量居然一个月一斤体重没掉。我还是大基数，不过我觉得每天跑完步流汗舒服就行了，体重也不是特别在意，想想人家贾玲能瘦这么快，得遭多大罪啊！咱是健康锻炼身体，怎么舒服怎么来。