来具体打听下老人关节不好吃什么有效？

老妈生我的时候落下了病根，每次下雨天的时候腰椎都会特别酸痛，我看着也蛮心疼的；之前买的几次营养品效果都很一般，所以我就来具体打听下老人关节不好吃什么有效，我想买点给妈妈吃吃。