自律很重要，从投资（炒股）上就能感受得到。刚开始炒股的时候老喜欢买卖，买卖能带来快感。后来发现这样很难赚钱，这个时候存在感性与理性的矛盾，需要有自律性。
其他不良嗜好也是类似的道理，比如饮酒。
初五安排查房，有一个病人，平均每日半斤白酒，这个量已经很多了，能引起很多疾病。从神经科的角度而言，长期大量饮酒可以导致小脑变性、周围神经病、wernicke脑病、脚气病等等。这名患者大年三十晚上一高兴喝了1斤白酒，第二天反应迟钝，词不达意，来医院做了核磁，发现胼胝体脱髓鞘。
上面的这名患者算比较轻微，应该能基本恢复。记得以前在急诊的时候接诊了一名饮酒2斤的患者，最终要了命。饮酒会产生过量的NADPH，导致三羧酸循环受抑制，大量的丙酮酸生成了乳酸，引起致命的乳酸酸中毒。最终没有抢救过来。
今年要少交易，少饮酒。