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1.早起:到点起床,备强起之毅。养成起居有常的习惯。(6:30~23:30)
2.运动:每日清晨依拳理锻炼30分钟,勿因雨雪而断;坚肌肉若一之机体。
3.写日志:总结当日计划来日,日事日毕;科学管理时间(日周月季年)。
4.专注:应事专一不杂而究其难,以事明理。
5.平常...
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