@不明真相的群众 方丈，您的作息是怎么样的？您认为有规律的作息，对一个人来讲，是限制、自律还是自由？
节制比放纵更接近自由。
我觉得生活还是要有一定的张弛感，经常保持有规律作息是为了健康，而偶尔因为和朋友聊天，或者参加有趣的活动而晚睡一下是为了情趣感。
每天睡到自然醒。。。
自律让人自由！！！！！！
如何理解?