股市，一个万千人情绪加持、方向各异的场所，乐观时极度乐观，悲观时极度悲观。个人投资者置身其中，多少都会受到影响，产生焦虑情绪。今天，我们就来聊一聊这焦虑情绪如何产生，又该如何克服。
股票投资中焦虑情绪的产生，无外乎以下几种情况：
一、锚定心理产生的焦虑。锚定左侧的高点，在股价回调时，以为相比高点跌幅已经很大了，于是杀进去了，谁知低点之后还有低点，深不见底，割也不是，持有难受，倍受煎熬；震荡市，在相对高点没有卖出，股价大幅回调，后悔情绪油然而生，早知道在高点卖了再接回来就好了，哪怕现在还是盈利的，但锚定高点感觉少挣了很多，十分焦虑。右侧股卖早了，感觉自己没有格局，也会出现这种情况。
二、左右对比产生的焦虑。相比较自己的持仓收益，别人挣的比自己多，或者别人亏损的比自己少，感觉自己智商也不比别人差，搞不清为何会产生这种情况，总想着要不要清仓，跟着比自己做的好的一起操作，有时又顾虑重重，特别是亏损较大的情况下，左右为难，焦虑情绪不断滋生！
三、被迫减仓产生的焦虑。这种情况的投资者，或借钱投资，或杠杆加持，或生活开支所需必须要从股市支取资金，在股票亏损或者设定目标尚未实现时，被迫割肉（减仓）离场，焦虑情绪自然无法避免。
四、认知不清产生的焦虑。不知道自己买的是什么，为什么买，投资标的内在价值、发展前景一概不知。这类投资者一般是被动跟随型投资者，别人买啥我买啥，至于其中的道理不关心也不想问，反正给我一个代码，我就无脑买进。有时挣了钱也是糊里糊涂，亏损了感觉就像大海里的浮舟一样，无依无靠，若问跟买的那个人，答曰：买卖自己决定，这种情况不焦虑才怪！
克服以上出现的焦虑情绪，可以从以下几点加以考量：
第一，不断学习，提高技能。投资的智慧写不满一张A4纸。但获取这张A4纸却是个艰辛的学习和锻炼过程。只有不断学习，从书本上汲取营养，加强锻炼，在实践中磨砺提高，我们才能变的更强大，才有可能立于不败之地。
第二，放平心态，淡定投资。我们要选准参考系，今天比昨天进步就好，今年比去年做的好亦可。不要总想着挣快钱、挣大钱，不要总想着超过某某某，涨也罢跌也罢，一切按照自己的节奏走，就挺好。
第三，闲钱投资，轻装上阵。不要借钱、卖房和加杠杠投资，留足必要的生活开支，否则是经不起风吹浪打的。有时我们也许考虑的很正确很周全，但在一些外界因素的影响下，也会扭曲我们的投资计划，极端情况下，也可能血本无归。
在这个市场上生存、获胜，凡是能影响情绪的，都应该戒掉。话由心生，与君共勉。