世界上最难的事情，不是买彩票中五百万，而是日复一日地坚持一些见效极慢，执行起来极苦的优良习惯。优秀的人，往往早就到清晰地认识到了这一点，将自律变成了一种习惯。正是这种根植于肢体与大脑中的无意识习惯，将其他混沌度日的人远远地甩在了身后。