t倒也不用猜，我这个年纪已经是天天养生了。欧美人体积大，骨骼大，这种高蛋白高糖摄入了，身体能吸收。但是他们的高知精英的饮食习惯和我差不多的。你再去研究研究吧。高蛋白素食是很多的，又能很好的控制食量。巴菲特这种喝可乐长寿的，只能说明基因好，这是最关键的，还有医疗监测跟踪到位。精英阶层很少他这样的饮食习惯。