生活中，为什么会有很多人感到空虚与寂寞，好像对一切都不感兴趣？购物、打游戏、刷视频等娱乐节目，虽然促进了多巴胺的分泌，能给人以短暂的快乐，但当大脑习惯以后，快乐阈值也会随之提高，一旦停止这些行为，心灵就会感到更加空虚与无聊。也许人们都会陷入一个怪圈：我现在做的是我不喜欢的事，所以我对生活没有激情；因为生活没有激情，所以我不快乐；因为我不快乐，所以我要把时间用在娱乐和消遣上，来抚慰心灵；因为时间都用来消遣打发了，所以我没有时间去尝试新的事物，进而只能继续做不喜欢、不感兴趣的事情，这种负面循环如果一直维持下去无法摆脱，时间长了，大脑就会形成一种的封闭的思维结构，也就是医学上所说的“抑郁症”。实际上，解决该窘境最好的方法，就是找到那种你愿意为之投入和付出的“事业”，为生活注入动力与激情。生活有了激情，快乐自然而来。