我们都知道对于舞蹈生来说身体越瘦越好，因为体重过高一是比较影响感观，二是影响舞蹈动作的灵活度，三是增加脚部与腿部的压力，在这里我们就浅谈一下舞蹈生的减肥办法有哪些，第一个办法就是高能量消耗，练舞蹈需要运用身体上的多个部位的肌肉来完成各种舞蹈动作和舞蹈步伐，与传统的锻炼方法相比舞蹈的消耗能量要大很多，第二个就是严格的体能训练和饮食管理，每天练舞之前必须要拉伸身体和体能训练，在吃之前要避免高热量、高糖的食物甚至限制抽烟、熬夜等不好的习惯，第三个独特身型要求，必须要有长而柔软的肢体，高度的灵活性，非常好的平衡力等，这些都不是天生的，都需要后天的磨练和积累。
舞蹈生是微胖型身材，所以我们在拍摄的时候注意不要将别人拍得又矮又胖，当然，也不能拍得违背事实过于夸张，比如说别人很胖你却拍得很瘦，这样就会让脸部变形，克服这个缺点就是拍的显高，让上半部分的空间大于下半部分的空间。
高清完整版艺术写真鉴赏公众号艺星娱乐摄影。
拍出了舞蹈老师的身体美。
拍出了舞蹈老师的性感。
拍出了舞蹈老师的妩媚。
拍出了舞蹈老师的优雅。