在正常情况下，不管是普通的有线耳机，还是蓝牙耳机和降噪耳机，它们实质上都属于“空气传导耳机”，即以外耳道内的空气为主要的传声介质，只有很小一部分声波通过骨骼传导。
在空气传导流程中，耳机的微型喇叭发生振动，经由外耳道中的空气，依次将声波传导给鼓膜，听小骨和内耳骨迷路及其他部分。
骨传导耳机最大的独特之处就是声波不经过外耳道和鼓膜中的空气，而是直接将人体骨结构作为传声介质。使用时，我们要用骨传导耳机的声源抵住耳后的颅骨处，声源振动时会带动颅骨一起振动，使声波被导入到颅骨中。接着，声波经由颅骨绕过外耳道和鼓膜直接传递给听小骨。听小骨再把声波导入骨迷路，使声音信息传递给耳蜗和听神经等。这样，我们就成功利用骨传导技术听到了声音。
所以从骨传导耳机的原理就可以看得出，骨传导只是传播声音的一种途径，所以只要正常去使用，骨传导耳机对我们的身体是不会造成任何伤害的。
不仅如此，骨传导耳机还可以说是对耳朵伤害最小的耳机，因为它避免了入耳，所以骨传导耳机同时也避免了因为堵住耳道而产生细菌的风险，也不会因为耳机摩擦耳道而产生的伤害，对于耳机引发的耳部疾病，在使用骨传导耳机的情况下也不会发生。
而且骨传导耳机的传播方式就是已颅骨固体传声到神经中枢，所以在传播的过程中，一部分的能力会被颅骨结构吸收，所以对比传统耳机，对毛细胞的伤害会减少70%，是一种比较健康的收音方式了。而且在著名的医学网站“丁香医生”里，就曾经对骨传导耳机进行多次推荐。
目前来说，在骨传导耳机领域，做得比较好的品牌有南卡和韶音两家企业，如果你想尝试骨传导耳机的话，可以试试以下两款目前在骨传导行业表现最好的骨传导耳机，同时也可以试试一些价格比较低的入门级骨传导耳机来试水，下面就给大家推荐一些。
一、南卡Runner Pro3骨传导耳机
南卡骨传导耳机早在2012年就开始在骨传导声学技术领域探索，一直以来NANK南卡骨传导一直把“通过持续带来开放双耳、更健康的骨传导听音产品，不断守护人类听力健康。”为企业发展使命，并且南卡骨传导耳机还多次被听力专家推荐使用。在骨传导耳机漏音方面，采用了南卡OT闭合降漏音3.0技术，自从南卡发布降漏音技术以来就收到了用户的一致好评，是目前骨传导耳机中降漏音方案最好的的。NANK南卡在品牌设计方面一直都是以用户为中心，这款南卡Runner Pro3是南卡根据以往用户的反馈意见，以及以往收集的8000份亚洲人耳数据库，通过不断改良，使得这款产品能够适应绝大多数国人的佩戴，使其佩戴更加舒适。功能上延续了Pro系列一致好评的NFC功能以及机身内存功能，蓝牙版本此次升级为了蓝牙5.2，产品体验也迎来了全新的升级优化，蓝牙连接稳定性更高，减少了87%蓝牙掉线情况发生；声音延时更低，降低了83%的声音延时；续航时间更加持久，提高了67%的续航时间；对产品稳定性、通话清晰度等也有了一定程度的提升。
二、飞利浦A6606骨传导耳机
飞利浦A6606采用人体工学设计+钛合金材料和类肤材质，有着相当好的柔韧性和可塑性，在佩戴中没有太多的存在感，并且佩戴也是十分牢固。支持IP67级深度防尘防水认证，即使水泼上去也不用担心。满电情况下可以用上9个小时左右，它好友夜跑灯设计，专属APP还可以对夜跑灯进行自定义哦。
三、纽曼GE06骨传导蓝牙耳机
纽曼GE06骨传导蓝牙耳机运动跑步自带内存MP3内置内存有16G，支持IPX7级防水，还具备呼吸灯设计，外观方面也是非常时尚好看的，搭配了一体式钛合金骨架+高强度记忆钛丝，外部硅胶覆盖，温润亲肤。满电情况下续航可以达到9小时左右，唯一不足的地方就是漏音情况还有待改善。
四、山水 TG23骨传导耳机
山水 TG23骨传导耳机采用的是主流蓝牙5.0技术，具有IPX7防水，制作方面使用了全钛合金骨架，表面覆盖弹性硅胶，佩戴柔软舒适，健康亲肤，无束缚，通话方面也是清晰无噪，它内置了海绵消噪技术，能过滤风声等杂音，在复杂的户外环境下通话，也能保持声音清晰。
五、南卡Runner CC2骨传导耳机
南卡Runner CC2骨传导耳机采用航空级材料，设计轻盈，机身重量仅有28g，佩戴起来无负重感。采用的大尺寸骨传导喇叭，音质表现不错，即便是户外通话，也绝对可以让你听得足够清晰。搭配OT2.0防漏音，振动更小，更能有效减少漏音情况，支持一拖二，整体来说各方面都还不错。