如何才能战胜心理的恐惧?

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11月的第一周,大盘迎来了一波超强反弹,A股用真金白银对股民发出了最强呐喊:老乡别走!牛回速归!于是乎,对比上周末的雪球,氛围天差地别,很多人感觉自己又行了!

回想自己本周的操作,由于重仓的恒生科技ETF赣锋锂业,小部分持有分众传媒,账户还是取得了不错的收益,但仍值得我反思!

11月1日那天,很多白马股的估值在过去2周,估值都已经杀了超过20%,作为龙头核心标的的茅台也到了很多人认可的25倍PE,因此,我判断大盘会迎来一波反弹,我还特地凑了点资金,再上了点杠杆,备足子弹准备大干一番!然而,事实就是11月1日那天早上开盘只打了3层子弹,大部分弹药仍然躺在账上,错过了这波反弹。

我可以给自己找个借口,美名其曰:下跌趋势需要做好仓位管理。但我知道这就是底部区域的恐惧心理,跌了不敢买,涨了怕再回调,然后就永远在涨跌中焦虑!

归根结底,这就是自己的认知不足,造成底气不够!再加上自己刚刚年纪尚轻,投资经验浅,经历少,心理素质不够硬!

想请教各位球友,你们是如何磨练自己的心理素质的?