脚强扭伤没办法跑步运动已一周余，仍未完全消肿，冰敷了三天后开始了用中药泡脚，分享下药方，以前用效果还是不错的。

红花20g，王不留行20g，路路通20g ，桃仁20g，乳香20g，没药20g，木瓜15g，甘草10g，用纱布包起来。加清水2500ml浸泡15分钟，上火煎至1000ml，后加白酒，白醋各50ml。趁热浸泡。

不能运动的日子真的好难受，人一旦养成习惯，习惯被打破就很不爽。

多出的时间只好看书了，看完张磊的《价值》，开始看《时间简史》。

今晚的$天境生物(IMAB)$ 很强，60补了仓的，美股以后打算尽量集中一点了，因为$阿里巴巴(BABA)$ 扯了太多的后腿，它逻辑定性还是比不过$达芬奇手术机器人(ISRG)$ 和阿斯麦，甚至苹果。

以后美股就是4个就够了，懒得折腾，省劲。