怎么杜绝零食？———反者道之动

一般人给孩子买零食，生怕买多，也生怕孩子吃多，千叮铃万嘱咐，在我们新教育恰恰相反——反者道之动。我们会给孩子过零食节——想吃多少就吃多少，并且要求是要吃完，哪怕吃到吐。建立神经链接，从而发自内心的认为这个东西并不好吃，对身体也不好的感受。

本来我孩子对零食没什么欲望，也知道不好，因为平时科普的比较多，所以从来不要求买。但他的伙伴来这学习，隔三差五就拿来零食，这不才给他们过零食节。

孩子们很开心，不过我儿子还是有点心有余悸，带着试探的心态。去超市各自挑好了糖果，甚至我儿子挑的少，我还特意给他加点（目的就是让他们体验更深刻一点）。

就这样回来了，我给他们立好零食节的规则，就是今天一天什么都不能吃，一日三餐只能吃糖，好好体验这个糖到底好不好吃，孩子们答应了，如果谁违规下次就没有参加零食节的资格了。

孩子们开始吃很高兴，有说有笑的，不过之后就慢慢开始游离了，甚至都吃不下了，朋友由于下午回家了，吃的不多。我儿子是体验到舌头都舔发麻了，说不好吃，再也不想吃糖了。

这里不需要纠结，要的是孩子从内心对这个东西没有好感的体验，而不是一定要什么诺言，我们知道一个孩子日后还是会接触到糖，这也是很正常的，但起码不会喜欢了。之后就有孩子爸公司发的一包糖，但孩子吃上几颗就不想吃了，最后不得不把它送给他朋友。

也是受朋友孩子影响，跟我提到冰激凌。于是过了冰激凌零食节，一次买了60块钱左右的冰激凌，连小超市的阿姨都对我“刮目相看”，笑着问我，挺贵的，为什么买这么多。我也只能微笑的告诉他：孩子基本没怎么吃过这个，既然这次想吃，就让他吃够够。（还是很久以前吃过一两个，在我记忆中没超过三个长到七岁多。一次是科普，我主动让他尝的，一次是别人给的。）

一顿吃三个，吃前两个我看他还略有点开心的吃完了，直到第三个，就发现表情慢慢有点难看了，也不敢多咬，一点点的沾着往嘴里送，感觉那个难吃的样子，仿佛是在吃烫舌头的“辣椒”

玩玩，冰冻的冰激凌变成了汤，我在旁边督促他要吃完。最后看他实在吃不下了，一副“生无可恋”的样子，我就容许他留到下一顿再吃。

下午他正要开餐，正为难不想再吃了。这时正好碰到两个朋友过来，她俩愿意帮他吃完，孩子高兴不已。这时我也没有反对，因为观察孩子确实对冰激凌已经提不起任何兴趣，顺其自然好了。就这样两次零食节过完，之后再也没跟我提过糖和冰激凌。