2019-03-19 11:44
满仓干股票
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看书学习,考证,撩妹
听一段美丽的古典音乐,用心灵去感受音乐的美好和甘甜。德沃夏克 《E小调第九号交响曲“自新大陆”》德沃夏克 《E小调第九号交响曲“自新大陆”》,斯美塔纳 《伏尔塔瓦河》
,柴科夫斯基 《1812序曲》,莫扎特 《费加罗的婚礼》,罗西尼 《塞维利亚理发师》,比才 《卡门》,普契尼 《图兰朵》“今夜无人入睡”。
不要放大你的压力,不要顾影自怜,你所要承受的所有困难,大多都在你的能力范围之内,即使超出也不会太离谱,当然了,身处压力,难免激发出各种矫情,自卑,自暴自弃等种种不良情绪,学会自我开解和控制,是获得快乐和幸福感的必备技能,生活不易,总要学会悦纳自己。
方法的话就是跑步 跑到累得不行,喘不过气来的时候,洗个澡好好睡一觉。第二天接着跑,第三天,第四天……
一个月后你会感谢你自己。
扣扣手指甲 看看天花板
跑步