#高考后的暑假怎么度过##健识速递##健识早知道# 中科院心理所《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》显示，随着年级的增长，青少年抑郁的检出率呈现上升趋势。高中阶段显著高于小学和初中，但三个年级间没有显著差异。压力事件会放大罹患心理问题的风险，当青春期撞上人生大考，两者碰撞出的敏感火花，对十七八岁的青少年来说是一个不小的挑战。
专家提醒，就高考考生而言，如考后出现情绪低落、不愿交流、无缘无故的表情恐惧、身体发抖，又或者易怒、食欲不振、突然暴饮暴食、睡眠障碍，甚至是情感麻木、兴趣丧失等状态，并且持续一定时长，就需要寻求专业心理帮助了。
健识君提醒您，高考是人生中的一个重要转折点，但并不是唯一的转折点。要认识到高考只是我们人生的一段经历，不是我们的目的，成绩不能决定一切。调整好心态去积极面对未来的人生。
（健识局 廿十三）