推荐站桩和道教内丹技术，开发身心灵，抑郁是阳气不足

是这样的，很痛苦

谢谢

谢谢鸭哥

听鸭哥的，及时去看正规的精神科，遵医嘱按疗程吃药，另外千万不要自行停药。起码能控制。这是目前最有效和靠谱的方案。如果能通过运动增加多巴胺，可能会起到更好的辅助作用。

不要随意说是心理疾病，中度以上基本上可以确定存在脑部病变，大多数患者根本没有能力自己想开，因为那些负面情绪都是不受控制的不断在脑子里出现，去正规精神科，严格按照医嘱按疗程吃药，这些是目前最靠谱的方案。

你这人，看好了给我钱吗

抑郁症是心理疾病，吃药有用也没用，心情调节好了有了开心积极生活态度假以时日自然会好。

看哪个中医？看不好找你算帐？

能的，看中医。还要改变一下生活环境。